Segudang Manfaat Biji Labu Kuning

Pumpkin seeds atau yang biasa disebut dengan biji labu kuning merupakan alternatif camilan sehat yang bisa kamu coba. Selain memiliki banyak manfaat, pumpkin seed juga mudah untuk didapatkan.

Biji ini kaya akan zat besi, zinc, kalsium dan magnesium. Juga merupakan sumber protein, asam lemak essensial omega-3, antioksidan dan serat. Dalam 100 gr pumpkin seeds terdapat 559 kalori, 40,95 gr lemak, 1,29 gr gula, 10,71 gr karbohidrat, 30,23 gr protein, dan 6 gr serat.

Konsumsi biji labu bermanfaat untuk kesehatan jantung, hati dan sistem imunitas. Selain itu juga membantu melawan diabetes, menurunkan kadar kolesterol buruk dan memberi manfaat bagi kesehatan prostat pada pria. Untuk wanita, biji labu dapat dimakan untuk meringankan gejala menopause.
Konsumsi biji labu bersama buah beberapa jam sebelum tidur dapat membuat tidur lebih nyenyak karena kandungan tryptophan di dalamnya.

Biji labu kuning juga bisa diolah menjadi pumpkin seed milk, sehingga semakin mudah dan praktis dalam mengkonsumsinya.

Bagaimana sahabat sekalian yang ada di Bali? Apakah kamu tertarik untuk mencoba mengkonsumsi pumpkin seed milk ini? Kamu tak perlu bingung mencarinya, kamu bisa membelinya di www.tajba.com.

Comments

Inilah Rahasia Orang Eskimo dan Orang Jepang Bebas Dari Penyakit Jantung Koroner

Apa rahasia orang Eskimo dan orang Jepang sehat dan bebas dari penyakit jantung koroner? Rahasianya sederhana saja, orang Eskimo dan orang Jepang suka sekali makan ikan . Sashimi adalah makanan yang mengandung banyak manfaat ikan salah satunya ikan salmon. Orang Jepang sering mengkonsumsi makanan ini, dengan bahan utama ikan segar dalam keadaan mentah. Pada umumnya, orang Jepang dan orang Eskimo suka makan ikan dalam jumlah besar sehingga resiko untuk menderita penyakit kardiovaskuler atau penyakit jantung bisa lebih ditekan, khususnya untuk menderita penyakit jantung koroner. Dalam sehari, orang Eskimo mengkonsumsi ikan sekitar 300-400 gram dan orang Jepang biasa mengkonsumsi 100-200 gram ikan setiap harinya.

Telur Puyuh, Dimasak Apa Ya ?

Telur puyuh adalah salah satu jenis telur yang cukup populer. Telur ini sering dipilih karena bisa menjadi alternatif yang lebih kecil dari telur ayam. Manfaat telur puyuh sangat banyak dan rasanya juga sangat mirip telur ayam tetapi ukurannya saja yang kecil. Bisa dimasak apa saja ya telur mini ini....simak di sini .

Jasa Pembuatan Website Profesional

Kemajuan dan kecanggihan teknologi informasi saat ini mempengaruhi dalam segala bidang kehidupan. Sangat bisa dirasakan bahwa tingkat ketergantungan masyarakat akan internet makin tinggi. Internet memudahkan dalam menemukan berbagai informasi. Hal ini menciptakan banyaknya peluang usaha berbasis online bagi orang-orang yang memiliki jiwa bisnis, baik perorangan, perusahaan, maupun instansi. Pemanfaatan internet dengan menggunakan media website adalah cara yang paling efektif untuk publikasi, branding, dan promosi dalam rangka menjangkau pengguna informasi dan pasar yang lebih luas. Untuk mendukung kepentingan itu, tentu website yang digunakan haruslah profesional, baik dalam hal interface, user experience, konten, dan sistem yang mendukungnya. Oleh karena pentingnya keberadaan situs website profesional, Tepi Air melayani kebutuhan dan pengembangan website profesional. Kami siap membantu perusahaan maupun UKM Indonesia dalam membuat website yang efektif dan sesuai kebutuh

Satu Piring

Search This Blog